HEALTH,  LIFE

ビフィズス菌のサプリでおすすめはどれ?たくさんあるけど一度は試したいライザップ

ビフィズス菌といえば…
ヨーグルト!!!って何気に毎朝ヨーグルトを摂取している方多いですよね。

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その何気なく取り入れているヨーグルトへの意識、
実は凄く大事なんだそうです。

なぜなら、知らなかったんだけど…


ビフィズス菌って年々加齢と共に減少しがち( ゚д゚)
だったんです!!!

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こんにちは。しおるです。

しおるも子どもたちに毎朝ビフィズス菌入りのヨーグルトを食べさせるのが日課です。

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なぜなら健康のために…!!!

▼しおるの場合、ヨーグルトは牛乳から手作りしています。こんな機械に牛乳とスプーンいっぱいの菌を入れるだけ。よろしければご覧くださいね。

▲これの良いところは、自分に必要な効果のあるヨーグルト菌を色々混ぜ込んでオリジナルのヨーグルトを作れるところだと思ってます。

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しおるは実際に市販の身体に良さそうなヨーグルトを色々入れ込んで牛乳に混ぜて発酵させて子どもたちといただいています。

それに、健康のために時々ご褒美にヤクルトの乳飲料なんかも子どもたちに飲ませています。

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実は、乳酸菌飲料って歯科検診の際に歯医者さんに
「虫歯になるゾーーー!!」と、叱られたりするんです。

甘くてお砂糖が多いので飲ませすぎ注意ですが…

乳酸菌飲料って美味しいんですよね♡

美味しくて、健康にも良いって思うと、
子どもたちのためにもビフィズス菌入りの乳製品は必需品だと思うんですよね。

けれども、ついつい疎かになるママである自分への対応の実態。そういえば忘れてた。

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そう、ビフィズス菌への意識は、子どもたちにばかりじゃいけないんだなってことが分かったんです!!!

なんとビフィズス菌は、加齢とともに減少するんだそうです( ゚д゚)

これは子どもたちばかりのビフィズス菌対応ではいけませんよね。親であるしおるもちゃんとビフィズス菌の自己管理していかなくちゃいけませんね。

読んでくださるあなたに
ほんのちょっとお役に立てますように…

ビフィズス菌が減少すると…

ビフィズス菌は年齢と共に減少する。

すると、かわりに「悪玉菌」の割合が増えてくるんですって。

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…悪玉菌?!(´-`).。oO

このビフィズス菌が減少して増えてくる悪玉菌が、体内腸内に腐敗物を生み出し、体の中で様々な不調の原因になる可能性があるようなんです。

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なるほど、全ては身体の中!!!
腸の中のビフィズス菌が体全体の健康を司るということなのですね。

身体の中が不調になるということにはそういうビフィズス菌の減少という理由があったとは…繋がってるんですね。

そういえば、しおるも先日から子どもの保育園で流行ってるとかって言う腸炎に襲われて、3日間高熱が出ました。

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吐き気も、お腹のくだりもあって、フラフラになって、とても立っていられませんでした。

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実際に保育園に通うしおるの子るるるくんはヘッチャラに元気なのに…

オトナはツライ…(*_*)

これこそ、加齢によるビフィズス菌の低下と関係しているってことでしょうか!

しおるであるママのビフィズス菌が減少し、悪玉菌にやられてしまうと、家族中のご飯の用意も全く出来なくて、毎日とても困ったんですよね(*_*)

これは大変じゃないですか!!!

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もう少し身体を守るために、家族を守るためにビフィズス菌について知りたくなってきましたね。

ビフィズス菌のオススメの食材ってある?

ビフィズス菌という菌は、人の腸内に潜在する善玉菌のうちの99.9%がビフィズス菌だそうです。

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腸内に存在すると言われるビフィズス菌は、約10種類。

その私たちの大腸に存在している約10種類のビフィズス菌を減少させないため、悪玉菌を増やさないため、もっとビフィズス菌について知る必要がありますね。

ビフィズス菌をどんどん増やしたい!!

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しかし、酸素がある環境下ではビフィズス菌は繁殖させることができないんだそうなんです。

実は、酸の行き届く小腸にはほとんどビフィズス菌は存在しておらず、酸がほとんどない大腸の中にビフィズス菌が存在しているようです。

いくら乳酸菌やビフィズス菌は口から摂りいれても、胃酸や胆汁酸などでその多くが死滅してしまうとされています。つまり、言いかえるといくらヨーグルトなどを摂取しても、酸が行き届いているためきちんと大腸まで届くのはごくわずかなのです。

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ということで、残念ながら食材から生きたビフィズス菌を摂取しようと思っても、酸素が行き届く場所に実在するようなものにはビフィズス菌は実は存在しない!

酸素から保護して、意図的にビフィズス菌を含有している食材を摂取するということが必要なんです。

食材からは摂取しにくいものということが理解できました。

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ビフィズス菌への正しい接種方法で

それじゃ、ビフィズス菌を増やし効率よく摂取するにはどうすれば良いの( ゚д゚)??

その答えのひとつが、ビフィズス菌サプリを摂取することです。

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ビフィズス菌は、ヨーグルトや乳酸菌飲料にも含まれていますが、それらには脂質や糖質も多く含まれている事が多いです。

サプリメントであれば、必要なビフィズス菌だけを集中的に摂ることができ、ビフィズス菌以外の糖類や脂質は抑える事ができますよね!

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それに乳製品が苦手だったり、口にできないという人でも、大抵サプリならストレスなく続けられますね。

またサプリなら、ビフィズス菌の弱点である熱や酸、酸素に弱いという性質を補えるのもはサプリのメリットです。

サプリであれば、耐酸性や耐熱性のカプセルに菌が守られていたり、強い菌株が使われていたりするため、ビフィズス菌が生きたまま大腸まで届くようになっているようですね(*´∀`)♪

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きちんとビフィズス菌を腸内に送り届けるためには…

ビフィズス菌摂取を正しい方法で意図的に送り届けることが必要!!!

であるということが理解できました。

そこで、出会ったのが

生きた乳酸菌が腸を整える機能性表示食品!「VITAL FROLA」

▼詳細▼
【機能性表示食品】腸の調子を整えたい方に

一人一人の「なりたい姿」に寄り添ってきたRIZAPの開発だからこそ!
美容と健康にかかせない腸内環境を整えるサプリメントを開発しました。

RIZAPってあの有名なCM…
ダッダッ♪ダッダッ…♪

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しおるの子どもたちもライザップのCMを見ては一生懸命お腹をへこましてます、笑っ。

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ライザップからビフィズス菌!?

そうなんです。それが安心なんですって。

何が安心かというと、
機能性表示食品であるということ。

機能性表示食品って?

機能性表示食品の制度は平成27年4月から始まりました。

科学的根拠に基づいて一定の条件を満たせば、販売する前に安全性及び機能性の根拠に関する情報などを消費者庁長官へ届け出ることで、その食品の「機能性」を表示できるようになりました。

トクホとは違い、消費者庁長官の個別の許可は受けていませんが、消費者庁に受理された「届出番号」が表示されており、消費者庁のホームページで安全性や機能性の根拠に関する情報を誰でも確認することができます。

RIZAP発の「機能性表示食品」。

生きた乳酸菌が腸を整える機能性表示食品!「VITAL FROLA」は、「なりたい姿」に寄り添ってきたRIZAPの開発だからこそ美容と健康にかかせない腸内環境を整えるサプリメントを開発。
(ライザップホームページより)

ライザップの良さは、
結果にコミットすること!ってCMでもとてもよく理解できますよね!

しおるの周りでも、近くのライザップで真剣にスタイルアップを図りたいとエクササイズに挑戦してるって声を聞きました。

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太ったかも知れない…ポッコリが気になる…なんだかハリがない。

それもエクササイズ不足も考えられますが、腸内環境も原因かも知れないんですって!

「VITAL FROLA」に含有されるビフィズス菌は、ヒト由来でヒトの腸に適したビフィズス菌で、その「ビフィズス菌BB536」は、腸内環境を良好にし、腸の調子を整える機能が報告されているんだそうです。
※消費者庁届出表示

ビフィズス菌は加齢とともに減少し、それに反比例するように「悪玉菌」の割合が増えていきます。この悪玉菌が腸内の腐敗物を作り出すとも言われていて、様々な体の不調の原因になる可能性があります。国内で製造される唯一のオリゴ糖「ミルクオリゴ糖」が配合されており、あなたのお腹の中のビフィズス菌の働きをサポートしてくれんだそうです^ ^

ポッコリを気にせず、ハリ・うるおいのあるあなたのための毎日へ。

ライザップだから信用したくなる‼︎

RIZAPは、あなたの「なりたい姿」への思いに応えるべく「VITAL FROLA」を合わせて提案してるんですね!

もっとライザップだから、プロテインとかオススメしてくれるのかなぁと思ってましたが、何より体内の状態を気にかけてくれてるところ。

しおるがここ最近トラブルに遭遇し、より腸内環境を整えてビフィズス菌を増やしていきたい!と、思ってた最中だったのでとてもためになりました。

▼詳細はこちらです▼
【機能性表示食品】腸の調子を整えたい方に

急げ!ビフィズス菌の環境を整えるのにおすすめの年齢

ビフィズス菌について、調べていく中でしおるは驚きを感じたことがありました。


子どもは3歳までの生活習慣で腸内細菌の割合がほぼ決まってしまう!!!

ということ。

生まれたての赤ちゃんの腸内細菌は母乳のお陰でほとんど善玉菌であるビフィズス菌なんだそうです。

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それなのに母乳から離れ、腸内環境は3歳くらいまでに大体が決まってしまい、それ以降に善玉菌を増やそうと思ってもなかなか難しいそうです(´-`).。oO。

つまりやっぱり加齢とともに少しずつ悪玉菌が増えていく…

加齢とともにビフィズス菌は減少し、悪玉菌の割合が増え腸内で腐敗産物をつくりだし、様々なカラダの不調を引き起こす可能性がある。

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だからこそ、なるべく早く正しいビフィズス菌へのケアが必要だってこそですね!

▼確実なビフィズス菌対策をチェック▼


ビフィズス菌おすすめサプリまとめ

何気なく気使ってきたつもりだったビフィズス菌対策でしたが、まだまだ気遣いが足りなかったことに驚きでした。

せっかく摂取しているつもりだったのに、ホントは腸内には届いてなかったのかもしれないんです。

また、ビフィズス菌は年々減少していくということも理解したので、これはますます確実に腸内に届けていきたいですね。

是非今後の健やかな善玉菌であるビフィズス菌を増やし健康ライフと、今後のスタイル維持に努めていきたいですよね。

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▼確実なビフィズス菌対策▼


是非お役立て頂ければと思います。

今日も明日も元気に楽しく
過ごせますように…

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